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Neuromuscular
factors determining 5 km running performance and running economy in well-trained
athletes. | |
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| これまでの研究で、VO2max、％VO2max、ランニングエコノミーは、長距離走レースにおける速度維持の主要な決定因子であることが示されている。しかし、最近の研究では、神経-筋要素もまた長距離走パフォーマンスの重要な決定因子である可能性が示されている。本研究では、長距離走パフォーマンスを決定する要素および速度特性の重要性について検討することを目的とした。そのために、MARTの最大速度（VMART）、5km走中のEMGおよびストライド特性が、ランニングエコノミーおよび長距離走パフォーマンスと関連しているかどうかについて検討した。 方法：18人の男子長距離走者が5つのテストを行った。実際の走動作による神経-筋機能、無酸素性能力、有酸素性能力を評価するために、1周144mの室内トラックにおいて、20mスプリント走、走速度4.28m/sにおけるランニングエコノミー、5kmタイムトライアル、MARTを行なった。また、トレッドミルテストによりVO2maxを測定した。AEMG ratioは、5km走（それぞれおよそ1km、3km、4.7km、5kmの地点）における５つの下肢筋の値を平均したEMG(AEMG)を、20mスプリント走における同じ筋群のAEMGで除することによって算出した。ランナーのVO2maxを超えたパワー産生能力（MART VO2gain）は、MARTにおける最大速度（VMART）の酸素需要量からVO2maxを引いた値により評価した。 | 結果および考察：5kmの走速度（V5K）は、VMART（r=0.77、p<0.001）およびVO2max（r=0.49、p<0.05）と相関関係にあった。このことから、VMARTは、長距離走パフォーマンスの決定因子の一つであると考えられる。また、重回帰分析により、MART
VO2gainとVO2maxは、V5Kの変動の73％を説明することが示された。これは、MARTにおけるパワー指標が、長距離走パフォーマンスと強く関連していることを示唆するものである。Paavolainenら(1999a,
b)は、5km走速度と接地時間との間に有意な相関関係を認め、瞬発的な力発揮は、スプリンターだけでなく長距離走者にも必要な能力であることを示唆している。本研究では、5km走速度と接地時間との間に有意な関係は認められなかった。しかし、5kmの走速度の低下は、ストライドの低下に起因するものであったことから、高い走速度には、速いピッチよりも長いストライドが貢献するものと考えられる。V5Kと3km地点での接地局面におけるAEMG率との間に有意な相関関係が認められた。このことは、筋の動員に関わる神経入力が長距離走パフォーマンスに影響する可能性を示唆するものである。つまり、タイムトライアルの疲労が大きくなる地点（3km）において筋の動員レベルを高く維持しているランナーは、低下させてしまうランナーと比較して、より優れたパフォーマンスを発揮することを示唆するものである。 ･･･続き。 |
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