【概要】　パフォーマンスに影響を与える重要な要因として、ランニングエコノミーが多くの文献で指摘されている。ランニングエコノミーを改善するためのトレーニング手段として、著者らは高地トレーニング（シュミュレートした減圧トレーニングルームを使用）の効果をこれまでに発表している。今回紹介する文献では、ランニングエコノミーを改善するためのトレーニング手段として、プライオメトリック・トレーニングの効果を分析している。
　被験者は、高いレベルの男性長距離アスリート15名（6名は国際レベル、15人の3000mの平均タイム約8分30秒）で、競技レベル等が同等になるように２群に分けられた。１群（ＰＬＹ群）には通常のランニングトレーニングにプライオメトリック・トレーニング（9週間、最初の1週間はプライオメトリック・トレーニング自体の練習）を加え、ランニングトレーニングのみのコントロール群とのトレーニング効果の比較を行った。

ランニングエコノミーは、トレッドミル上で時速14km、16km、18kmで4分間ランニングさせ、最後の１分間の酸素摂取量とした。同時に最大酸素量、フォースプレート上で各種の筋パワー（最大筋パワー、力の立ち上がり等）、5回リバウンドジャンプ高を測定している。
　分析の結果、ＰＬＹ群の介入実験前、９週間後の時速18kmでのランニングエコノミーのみに有意差が見られ、時速14km、16kmのランニングエコノミーでは有意差を得ることができなかった。コントロール群では介入前後の有意差が見られなかった。心肺機能（最大酸素摂取量）はＰＬＹ群、コントロール群ともに介入前後に有意差が見られなかった。また、筋パワー、5回リバウンドジャンプ高は、ＰＬＹ群において介入後に改善傾向はあったものの有意とまではいえなかった。コントロール群では介入前後の有意差が見られなかった。･･･続き。