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OCT.2001 VOL.12 Supplement
はじめに
| 市民ランナーのトレーニングに関するガイドライン | |
| I. | トレーニングの目的 |
| II. | トレーニング方法 |
| III. | トレーニング環境に関するガイドライン |
| IV. | からだの手入れに関するガイドライン |
| V. | オーバートレーニングの予防と解決に関するガイドライン |
| VI. | 暑さ対策に関するガイドライン |
| VII. | 女性ランナーのためのガイドライン |
| VIII. | トレーニング日誌のためのガイドライン |
| あとがき | |
| 市民マラソン大会ガイドライン | |
| I. | 市民マラソン大会とは |
| II. | 本ガイドラインで検討した項目 |
| III. | 大会運営方法に関するガイドライン |
| IV. | 安全対策に関するガイドライン |
| V. | 大会主催者とランナーの法的責任 |
| VI. | ニューヨークシティー・マラソンの運営と理念 |
| VII | 市民マラソン大会100撰について |
| あとがき | |
附録
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