| 主なスケジュール予定 | |||
| 第1回 | 7月
9 日（土） | 説明会・トレーニングを考える | 講師：榎本・河合・足立 |
| 第2回 | 7月23日（土） | 夏場のランニング | 講師：榎本・河合 |
| 第3回 | 8月27日（土） | マラソントレーニング | 講師：足立・榎本・河合 |
| 第4回 | 9月11日（土） | ランニングと障害 | 外部講師：原 邦夫Dr |
| 第5回 |
9月24日（土） | 長時間ゆっくり走る | 講師：榎本・河合 |
| 第6回 | 10月
1 日（日） | マラソンと栄養 | 講師：木村みさか |
| 第7回 | 10月15日（土） | フォーム作り | 講師：榎本 |
| 第8回 |
10月29日（土） | 野外走 | 講師：榎本・河合 |
| 第9回 | 11月
5 日（土） | インターバルトレーニング | 講師：榎本・河合・足立 |
| 第10回 | 11月12日（土） | レースペースの確認 | 講師：榎本・河合 |
| 第11回 | 11月26日（土） | マラソンコンディショニング | 講師：河合・榎本・足立 |
| 第12回 | 12月
3 日（土） | まとめ | 講師：足立 |
メイン：京都教育大学グラウンド
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